パーキンソン病のケアに役立つマッサージ・鍼灸とは？在宅でできる対策をプロが解説

「体がこわばって動き出しがスムーズにいかない」

「歩くときに足がすくんでしまい、転倒が心配」

「薬以外の方法で、少しでも本人の体を楽にしてあげたい」

パーキンソン病を抱えるご本人や、その生活を支えるご家族の方は、日々このような不安や葛藤を抱えていらっしゃることと思います。進行性の不調であるからこそ、「これ以上悪くなったらどうしよう」というお悩みは尽きないものです。

からだ元気治療院（熊谷・行田店／草加南店）では、埼玉県熊谷市、行田市、草加市を中心に、外出が困難な方のご自宅へ伺う「訪問マッサージ・鍼灸」を通じて、パーキンソン病のお悩みをお持ちの方とそのご家族をサポートしています。

この記事では、パーキンソン病の主な特徴や、パーキンソン病のマッサージや鍼灸がどのように体へ働きかけるのか、そしてご自宅でできるケアについて詳しく解説します。

パーキンソン病とは？主な特徴とお体の不調

パーキンソン病は、脳内の「ドパミン」という物質が減ることで、体の動きをコントロールしにくくなるお悩みです。ゆっくりと進行するのが特徴で、主に以下のような4つの特徴的な不調が現れます。

• 振戦（しんせん）： 手足が細かく震える。
• 筋固縮（きんこしゅく）： 筋肉が硬くなり、スムーズに動かせなくなる。
• 無動・動作緩慢： 動きがゆっくりになり、最初の一歩が出にくくなる。
• 姿勢反射障害： 体のバランスを崩しやすくなり、転びやすくなる。

特に「筋肉のこわばり（筋固縮）」は、ご本人にとって大きな苦痛となり、日常生活の動作を妨げる大きな要因となります。

パーキンソン病のお悩みを放置するとどうなる？

パーキンソン病によるお体の変化をそのままにしておくと、以下のようなリスクが高まる可能性があります。

• 関節が固まる（拘縮）： 筋肉が硬い状態が続くと、関節の動かせる範囲が狭くなり、さらに体が動かしにくくなります。
• 筋力の低下： 動くことがおっくうになると、全身の筋力が低下し、寝たきりのリスクが高まってしまいます。
• 誤嚥（ごえん）のリスク： 喉の周りの筋肉もこわばるため、飲み込みがうまくできなくなることがあります。
• 精神的な落ち込み： 自由に動けないストレスから、気持ちが塞ぎ込んでしまう方も少なくありません。

こうした悪循環を断ち切るためには、早い段階から「動かしやすい体」を維持するためのケアを取り入れることが重要です。

ご自宅でできるパーキンソン病のセルフケア

毎日の生活の中で、無理のない範囲で取り組めるケアをご紹介します。

• ゆっくりとしたリズム運動： 「いち、に、いち、に」と声を出しながら足踏みをしたり、手拍子に合わせたりすることで、スムーズな動きをサポートします。
• 顔のストレッチ： 鏡を見ながら「あ・い・う・え・お」と大きく口を動かしましょう。表情を豊かにし、飲み込みの力を維持するのにも役立ちます。
• 深呼吸： パーキンソン病の方は胸の周りの筋肉も硬くなりやすく、呼吸が浅くなりがちです。意識的に深く息を吸い、胸を広げる習慣をつけましょう。

専門家による施術内容

「自宅でのケアだけでは限界を感じる」「専門的なアプローチで体を楽にしてあげたい」という方には、からだ元気治療院によるプロの施術がおすすめです。

パーキンソン病とマッサージによるアプローチ

パーキンソン病へのマッサージは、硬くなった筋肉を内側から緩め、お体の動かしやすさを引き出すために行います。

• 筋肉の緊張を和らげる： 特有の「こわばり」に対し、優しく丁寧にアプローチします。筋肉が緩むことで痛みの緩和も期待できます。
• 血行を促進し、冷えを改善する： 体を動かす機会が減ると血流が悪くなり、手足の冷えやむくみが現れやすくなります。マッサージで循環を整え、お体のコンディションを底上げします。
• 関節の動きを広げる： 施術者が補助しながら関節を動かすことで、固まってしまった関節（拘縮）の可動域を広げ、着替えや排泄などの日常生活動作をスムーズにします。

パーキンソン病と鍼灸によるアプローチ

パーキンソン病への鍼灸は、マッサージとは異なる視点でお体の深部や自律神経に働きかけます。

• 自律神経を整える： パーキンソン病は便秘や不眠などの自律神経のお悩みを伴うことが多いです。鍼やお灸でツボを刺激し、お体全体のバランスを整えます。
• 神経への刺激： 鍼による心地よい刺激を与えることで、神経の働きにアプローチし、足のすくみや震えによるストレスの軽減を目指します。
• 深い部分のこわばりを解消： 指では届きにくい深い場所にある筋肉の緊張に対し、鍼で直接アプローチし、柔軟性を取り戻します。

マッサージと鍼灸を組み合わせることで、表面的なこわばりだけでなく、お体の内側からも改善を目指すことができます。

からだ元気治療院では、国家資格を持つ施術師がご自宅までお伺いします。通院の負担がないため、ご本人もご家族も安心して継続していただけるのが大きな特徴です。

当院の訪問マッサージで前向きな変化を実感された事例

からだ元気治療院をご利用いただいている、ある患者様のケースをご紹介します。

行田市にお住まいのAさん（80代・男性）は、パーキンソン病の影響で背中から足にかけての筋肉が非常に硬くなっていました。特に「足のすくみ」が強く、家の中を移動する際も転倒の不安から、どうしても消極的になりがちでした。

そこで週2回の訪問マッサージを開始。施術では、まずガチガチに固まっていた背中や腰周りを丁寧にほぐし、全身のめぐりを良くすることに注力しました。さらに、関節の柔軟性を高めるストレッチを組み合わせることで、徐々にお体の強張りが軽減していきました。

数ヶ月経つ頃には、Aさんから「以前よりも一歩目がスムーズに出るようになった」と嬉しいお声をいただけるようになりました。歩行が安定したことで、ご本人に自信と笑顔が戻り、ご家族からも「父が前向きになってくれて、見守る側の安心感も変わりました」と喜んでいただいています。

無料訪問マッサージ体験をお受けいただけます

痛み、しびれ、麻痺などのお悩みで訪問マッサージや鍼灸をご検討されている方へ。 

「どんな施術をするの？」「本当に効果があるの？」といった不安をお持ちの方のために、からだ元気治療院では無料の施術体験を行っています。
施術師がご自宅に伺い、丁寧なカウンセリングと実際の施術を体験していただけます。

お一人おひとりの状態をしっかりと確認し、患者様に合った最適な施術プランをご提案します。
体験後、強引な勧誘は一切ございません。まずはお気軽にお問い合わせください。